30 dní s Cordycepinem

Moje 30denní testování cordycepinu: regenerace, energie a reálný progres ve výkonu

Proč jsem se rozhodl testovat cordycepin

Chtěl jsem si na vlastním těle ověřit, co cordycepin – jedna z klíčových účinných látek houby Cordyceps skutečně dělá. Šlo mi o osobní zkušenost, reálná čísla a pocitový progres v energii, výkonu a regeneraci. Samozřejmě vím, že každý člověk reaguje jinak – každý máme jiné tělo, jinou citlivost a metabolismus. Ale chtěl jsem to poznat na sobě.

Použil jsem vysoce koncentrovaný extrakt z Cordycepsu s obsahem 5,87 % cordycepinu, testovaný metodou HPLC. Už to samo o sobě z něj dělá jeden z nejsilnějších extraktů na trhu.

---

Jak test probíhal

Experiment trval 30 dní. Prvních pár dní jsem začínal s dávkou 0,5 g denně a právě v té době na mě lezla nemoc. V téhle úvodní fázi jsem necvičil, ale pozoroval jsem, jak se mění moje energie, motivace a celkový pocit. Už třetí den jsem vnímal výrazné zlepšení energie a mentální jasnosti.

Od čtvrtého dne jsem obnovil každodenní cvičení – jednoduchý trénink s vlastní váhou. Cvičil jsem každý všední den jednoduchý trénink (20–30 minut) zaměřený na prsa, břicho a nohy. Od 10. dne jsem zvýšil na 1 g denně a od 15. dne na 2 g denně – tuto dávku jsem držel až do konce testu. Cviky jsem střídal, ale každý všední den jsem měřil subjektivní pocit energie, regenerace, bolest svalů, mentální jasnost, spánek a celkové zdraví. Všechno na škále 1–10.

---

Cvičební plán a reálný progres

Cviky jsem volil tak, abych mohl co nejpřesněji sledovat výdrž a počet opakování. Tady je přehled těch, u kterých jsem zaznamenal výrazný posun:

Kromě vyššího počtu opakování jsem vnímal i rychlejší regeneraci mezi sériemi, menší bolest svalů a větší chuť do cvičení.

---

Co mi ukázala data (energie, spánek, regenerace…)

Během 30 dní jsem pozoroval jasné změny v subjektivních pocitech. Energie i regenerace rostly – a to i během dní s nižší kvalitou spánku.

• Energie ráno se z průměrných 5/10 posunula na 7–8/10

• Regeneraci hodnotím ve druhé polovině testu jako znatelně lepší (7–8/10)

• Od druhého týdne jsem vnímal hlubší a kvalitnější odpočinek i přes kratší dobu spánku

---

Subjektivní dojmy

• Zvýšené libido (zejména při dávce 2 g)
• Lepší prokrvení, větší „tvrdost“ svalů
• Lepší zvládání pálení svalů a tolerance bolesti
• Více snů, hlubší spánek, větší energie i po 6–7 hodinách spánku
• V některých dnech zvýšená agrese nebo emocionální hloubka

• Zlepšovala se motivace k tréninku, a to i v ranních hodinách

---

Závěr a doporučení

Tahle zkušenost mě utvrdila v tom, že cordycepin má potenciál – přinejmenším pro zvýšení výkonnosti, regenerace a subjektivní pohody. Nečekal jsem zázrak, ale mile mě překvapil konkrétní progres v opakováních a výrazné zlepšení v mentální oblasti.

Tento článek není návod – je to jen moje zkušenost. Ale pokud vás cordyceps zajímá, určitě má smysl dát mu šanci. Zejména pokud:

• Pravidelně cvičíte

• Chcete zlepšit výdrž nebo regeneraci

• Zajímáte se o přírodní biohacking