Zdraví z boží lékárny – Maria Treben

Objevte nadčasového průvodce světem léčivých bylin od jedné z nejznámějších autorek evropské fytoterapie. Kniha Zdraví z boží lékárny přibližuje, jak lze běžně dostupné byliny využít v každodenní péči o zdraví – srozumitelně, prakticky a s respektem k přírodě.

Co v knize najdete?

• Přehled vybraných bylin: popis, tradiční použití a doporučené formy (čaje, tinktury, obklady, masti apod.).

• Praktické návody: jak byliny sbírat, sušit, skladovat a připravovat tak, aby si zachovaly účinné látky.

• Tradiční receptury: postupy vycházející z dlouholeté praxe autorky i lidového léčitelství.

• Tematické tipy pro běžné situace: podpora trávení, imunity, spánku a celkové vitality přírodní cestou.

• Bezpečnost a rozvaha: důraz na správné dávkování a ohleduplné používání rostlin.

Pro koho je kniha vhodná?

• Pro začátečníky, kteří chtějí s bylinkami začít jednoduše a bezpečně.

• Pro pokročilejší čtenáře, kteří hledají inspiraci a praktické recepty do domácí „zelené lékárničky“.

• Pro každého, kdo dává přednost přírodním cestám podpory zdravého životního stylu.

Proč si ji zamilujete?

• Srozumitelný styl – čtivý výklad bez zbytečného žargonu.

• Okamžitě použitelný obsah – jasné postupy, které snadno zařadíte do praxe.

• Respekt k přírodě – etické sběry, šetrné zpracování, udržitelné návyky.

Jak s knihou pracovat?

1. Začněte s několika základními bylinami, které snadno seženete.

2. Vyzkoušejte jednoduché recepty (čaje, maceráty, obklady).

3. Veďte si poznámky o účincích a reakcích – najdete si tak svůj ideální režim.

Zdraví z boží lékárny – osvědčený průvodce, který vám pomůže objevit sílu přírody krok za krokem.

Výrobce: Nakladatelství DONA s.r.o. 

Autor: Maria Treben

Počet stran: 96

Rok vydání: 2022

Formát: 295 × 194 × 9 mm, měkká knižní vazba

Jazyk: čeština

Hmotnost: 280 g

EAN: 9788073222369

ISBN: 978-80-7322-236-9