Blog

Jak je to s probiotiky? A co pre-biotika?

Jak je to s probiotiky? A co pre-biotika?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, jež konzumujeme za účelem zlepšení střevního mikrobiomu. I proto dnes na probiotika narazíme takřka všude – od doplňků stravy přes jogurty až po pizzu.

Zdraví střevního systému je však mnohem komplexnější záležitost a pouhé dodávání „dobrých“ bakterií do mikroflóry představuje jen malou část celého procesu.

Pre-biotika, nikoli probiotika, mají v reálu mnohem záslužnější podíl na dobré kondici našich střev.

Pojďme si to vysvětlit hezky popořadě.

Jak houby stvořily náš svět

Jak houby stvořily náš svět

Jak jsou houby pro nás důležité nejen díky jejich účinkům? Více se dozvíte v následujícím fascinujícím dokumentu, který je věnován tajuplné říši hub.

Interakce – vzájemné působení léků a doplňků stravy

Interakce – vzájemné působení léků a doplňků stravy

Každý lék působí (metabolizuje) odlišně. Pokud jsou léky užívány společně (ať už na předpis, nebo volně prodejné), jejich účinek na organismus se může změnit – lékové interakce.

Hlavní typy interakcí:

  • duplicita
  • opozice
  • změna
  • Více o vzájemném působení léků a doplňků stravy v následujícím článku